悲しい…とても悲しい…
先日、友達に言われた無邪気な一言でとても悲しい気持ちになりました。
～もりうた～を読んでくれている読者さんの僕のイメージは運動しているように見えているみたいなんだけれど、実際のとこは1月に自転車で落車した際に痛めた手首の状態が芳しくなかったり、冬はバタバタしてて忙しかったりもあり、ここ半年ぐらいは筋トレはあまりというかほとんどやってない状態でした。
そんな折、ベンチプレッサーの友達と久しぶりに会ってご飯を共にしました。どうやら彼も透析？になったり他の病気で筋トレをしてない状態でした。(医者に激しい運動は禁止されてるそう)
この時は透析という病気の深刻さが全く分かってなくて。むしろ彼の異常な性欲の高さの話というか、もはや性欲に脳を支配され囚われている状態に恐怖を感じてしまった。
もしかして、僕もこのまま筋トレから離れたら同じ様に性欲の化身(モンスター)と化してしまうのでは…と不安になった。
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再開した理由がとんでもない理由だけれど、それから筋トレをまた習慣化してやるように
なりました。で、先日他の友達と会ってね？彼女には筋トレをやってない話もしてたし、筋トレやってない間も会ってたりしてた。
で、ここ一ヶ月はまた筋トレをやるようになって、段々と元の身体を鍛えてるように見える位の身体付きになってきたな～と思ってたら…まさかの一言を聞く事に。
「最近ゆた。さん、筋トレやっているんですか？」
ギギギギギギ…あの、あなたと共に過ごす予定を空けるために自分で設けているトレーニングメニューがこのままだと今週は消化できないからと、あなたと会う前日に2日にかけて行うメニューを1日で終わらせて来たんですけどォ…！！？？
『ダブルスプリットだ！バカ野郎！！』(1日に2回筋トレをする事。身体は〇ぬ)
ああ、筋トレ頑張ってるのに自分は鍛えてる身体に全く見えないんだなととてもショックでした。きっと何気ない話題として僕に振っただけなんだろうけれど、僕が今年聞いた言葉の中で1番悲しい言葉にランクインしましたぜ…。
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話は替わって、性欲魔獣との食事の席にもう一人プロレスラーみたいな身体の友達も居たのですが、彼は93kgぐらい元々あったのですが、よりパワーアップして98kgぐらいになってて！でも、それでもお腹が出てなくてすごいな～と褒めたのですが「内臓脂肪じゃなくて自分は皮下脂肪がつくタイプだからお腹が出ない」と言ってて。
その話を聞いててそれって僕の事じゃん！？と思った。
僕は体重重いけどお腹出てないからセーフと考えていたんだけど、自分が皮下脂肪タイプと認識した途端確かにムチムチした身体だな～と思ったし、83kgある体重がアウトだと感じた。
という訳で、話が右往左往したけど最近は筋トレを再開して、これからは減量もしてメリハリのある身体になり友達にも筋トレしてるんですか？と聞かれない身体になろうと思います！
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自分が減量の際に常に参考にしているバズーカ岡田こと岡田隆氏の著書「除脂肪メソッド」にて、己の身体の状態を都度記録(モニタリング)しておくと良いとの事なので、ブログに残します。
以下、僕の半裸写真が出てくるので、オジサンの身体を見るのが好きっていう変人さん以外はブラウザバック推奨です。
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(176cm/40代男性)
83kg → 82.3kg
体重はちょっぴり減って82.3kgになりました。ちなみに目標体重ですが83kgスタートで7kg落として76kgを目指したいと思います！うおおー！
いつもは測ってなかったけれど今回は真面目にやろうと思い、ウエスト周りも測ってみましたよ。へその上の測定で86cmでした。(メタボぉ…)
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最後に手首の調子はあまり良くなく、以前のようにパワーリフティングを思いきりやるのは難しくなりました。(実際は時間的な要素が強いんだけど) そこは残念だけど競技をやってる時は70kg台に体重を落とすのなんて、全く考えられなかった(体重を落とすと扱う重量が下がるので)し、これからは手首の怪我もポジティブにとらえて減量(身体作り)を楽しみたいと思います。
減量を始めると食べ物への関心が高まり前から興味があったけど、江藤拓農林水産大臣よろしく「ムギは買ったことない」って状態だったので、麦をポチってみました。
麦飯美味しいのか？届くの楽しみです！
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